みなさん突然ですが、毎日ジメジメ暑い毎日が続きますが、汗かいていますか？

今回は汗についてのことを書きたいと思います。
実はいい汗は最高の美容液といわれるくらいなんですよ。

汗の中にはいろいろな天然保湿因子が含まれています。
乳酸ナトリウムや尿素にしても水分を皮膚にしっかりとくっつくよう、皮膚が潤った状態をキープするのに貢献しているのです。

汗腺からでてくるのは、水だけじゃないのです！
『乳酸ナトリウム』や『尿素』も含まれているんですよ！
→これらの成分は、蒸発しないでお肌の乾燥を防いでくれます。

この成分名前見たことありませんか？
そう、これらの成分は化粧品などに含まれている成分です。
ということは！！！！天然の美容液ということになるではありませんか。

角質の中に成分が補給されることにより、保湿、抗菌、アレルギーに対する抵抗性を獲得できます。
皮膚は健康な状態を維持できるようになるのです。

～汗の美容液効果～
・保湿
・皮膚のターンオーバー
・殺菌効果

なかなか汗をかきにくい方もいるのではないでしょうか。
汗腺を復活させて汗をかきましょうっ♪

★手足高温浴
これは手首と足首を42℃のお湯に入れるだけ！
手首と足首はカラダを温めやすい部位です。
お風呂だと水につかっている部分は水圧で汗が出にくい状態になっているので、体を出して汗をかくことができるのです。

★サウナ
これはもう思いっきりだせますね！ショック療法的な方法かもしれませんが、汗が出にくい部位も出やすくなったりするかもしれません。

※注意点
水を飲みながら行ってください。
血管が開くと血圧が低くなる場合があるためフラフラすることもあります。フラフラしたら中止してください。

いかがでしたでしょうか。
汗ってあまりかきたくないというイメージがあったかもしれないですが、実はとても魅力的なものだったのです。
みなさんもいい汗をたくさん書いてアンチエイジングしましょう(^^)